石垣島のシュノーケリングショップさんご礁の海からは、少人数ツアー

より快適に楽しくシュノーケリングをするためのコツ(フィン編)

シュノーケルに必要な器材は、
マスク、フィン、シュノーケル。
それとライフジャケットもしくはウエットスーツの浮力確保
できるものです。

その中でもフィンを履くとなんだか強くなった気分になりません?
とっても強くなった気分になりませんか?

多分、僕だけです。。。

最初はフィンのカタログをみるだけでも
わくわくしていました。

フィンによっては長いものは2mぐらいあったり、
一回はいてみたいフィンは今でも数知れず。。。

それではフィンのより快適な使い方編です。

より快適に楽しくシュノーケリング フィン編

まず、フィンを使う前に少しうんちくを。
水中の水の抵抗は陸上の800倍といわれてるそうです。
日本赤十字の水上安全講習時に先生が何回もいってました。

つまり、

陸上と同じスピードで水中で動くと

疲れてしかたないということです。

陸上の800倍疲れてしまうということです。
シュノーケルツアーで見かけるパターンでは
常にバタ足を続けていると

息が上がってしまってる。

方がちらほら。
こんな方は、フィンキックが早すぎる可能性があります。

でもそういう方は日ごろから体を動かして体力に
自信がある方だったりするんですね。
笹川もそうでしたよ~
でも陸に上がるとぐったり疲れてしまう場合も。

も~~っとゆっくりでいいんですよ!

いやもっと的確な表現は、スピードではなくて、
2,3回キックしたら2,3秒休む
それでも進むのがフィンのすごいところなんです。

なので、常にバタ足を続けないですむように
効率のよいフィンキックを心がけましょう!

必要なことは、
どれだけ無駄な動きをなくして、
どれだけ楽に動くかが大切なんですね。

思ったよりもゆっくりこぐ。フィンの基本

もちろん競技ではないので、
無駄な動きではなく、
より疲れない方法として、

2,3回キックしたら2,3秒休む

をおすすめします。
まぁ実際、ゆっくりといわれても水中できれいなサンゴみると
がんばっちゃいますよね~(笑)

またなれていない方は、バタ足がよいです。
平泳ぎのような足の使い方は、初心者の方には
とても向いていません。

ほとんど、水を漕げていないので、
無駄な動きになってしまっています。

あとボートの上でフィンを履いて歩く方がいます。
フィンをはいた状態ではとっても歩きにくいです。
イメージとして

まねはしないでペンギンさん

ペンギンさん。

ヨチヨチ歩きのペンギンさん

水中ではとっても早いのに、陸上はぺたぺた歩いてます。
陸上でフィンを履いたら、ペンギンさんのまねはしないでください。
とても歩きにくく、こけやすいです。そこでより快適にのコツは

後ろ歩きをするととっても歩きやすくなりますよ。

浅いビーチでフィンを履いて歩くときも同様ですね。
シュノーケルで素潜りをする場合もフィンキックは
とても大切。
スムーズな動きで快適にシュノーケリング♪
コツはもちろん海に入る前にお伝えしますね!

ではでは


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ミカヅキツバメウオの幼魚が二匹

ミカヅキツバメウオの幼魚が二匹、仲良く泳いでいます♪優雅ですね!


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