石垣島のシュノーケリングショップ 少人数ツアー
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快適シュノーケルツアーは充実施設から
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これで船酔いはこわくない!より快適にシュノーケルツアー

ギラギラ太陽が照りつける夏!

夏空広がればマリンレジャー

教科書通りの青い空青い海白い雲!
さらに石垣島に旅行に行く!となれば、

やっぱり海に行きたくなりますよね!

限られた滞在時間、あれやこれや楽しんでアクセル全開で楽しもうと思うと、

船酔いでスケジュール変更なんて許されません!

ということで今回のブログは、せっかくの石垣島旅行が楽しみたい!

でも船酔い、波酔いが心配!

という方に送る船酔い対策ブログです!もちろん世の中に絶対ということはありません。ただ無策で後悔するよりもしっかり対策を練って、マリンレジャーにアクティビティを楽しみましょう!

目次

船酔いの原因

まずは敵に勝つためには敵のことを知らねばなりません。
ボートに乗っている時に酔ってしまうのは、

船酔い

シュノーケルなど海を泳いでいる時に酔ってしまうのは、

波酔い

表現されたりします。仕組みは車に乗っていて気持ち悪くなる

乗り物酔いと同じです。

乗り物酔いには耳、目、脳などが幅広い器官が関係していて、

目で見る情報と脳で感知する情報のズレ

により、自律神経が混乱し乗り物酔いが起こるそうです!

ちなみに、船酔いはするけど、波酔いはしない。そしてその逆パターンもあります。人それぞれの体質があります。

船酔いの予防

さぁでは、快適にマリンレジャーを楽しむためには、船酔い、波酔いにならないためには!誰でもできる注意点です。

満腹。だめです!

空腹もだめです!

朝食のバイキング。ついつい食べ過ぎてしまいますよね!ここはぐっとこらえて腹八分目を心掛けて下さい。そして酔わないようにと食事なし!でお越しになる方。それもNGです。さらに

疲れ、睡眠不足は大敵です!

快食、快眠!で当日を迎えましょう!ちなみに科学的根拠は一切ありませんが、朝ごはんには柑橘系は消化不良をおこしあまり良くないと言う方もいらっしゃいます。朝食は 生姜、梅干しを食べるとよいと言う方もいます。

そしてマリンレジャーの基本中の基本、

アルコールはもっての他です♪

お酒が残った状態では海に行くことすらできなくなるのでご注意下さい。

そしてやはり一番便りになるのは酔い止めのお薬です。お薬の効果は個人差あるので、ここでおすすめをご紹介は控えますが、酔い止めの薬は興奮状態を押さえる成分が含まれているそうです。その為、人によっては眠気をもよおす場合がありますので、専門の方とご相談の上、副作用してください。

又、酔ってから効くお薬もあるそうですが、嘔吐してしまってからでは意味がありません。ツアーの30分から1時間前には服用しておくのがよいと思います。

そういえば、過去にツアーにご参加頂いたお客さん、

おへその上下10cmを開けてサロンシップ

おへそを挟んで10cmの間隔にサロンパス。これ船酔いの効果あり!とのことです

が効果ありとおっしゃっる方もいました。ご参考ください!

船酔いしてしまったら

そしてもしもの時、そんな時の一番の対策は、

一刻も早く陸に上がる!

これ以上の対策はありません。やはり人間は陸の生き物と実感せざるを得ない状況です!その点、さんご礁の海からのシュノーケルツアーは、一番近いポイントはボートで5分です!

石垣島東海岸をご案内

港を出発するポイントまでとっても近い。最短時間は5分で到着します。
石垣島東海岸をシュノーケリング!とにかくコンパクトで近いがキーワード!

船酔いに関しては乗り切る方が多いです。又、対処方法としては、

からいものを食べる。

氷など冷たいものを食べる!

で楽になるかたもいらっしゃるそうです。

船酔いしないためのトレーニング

そして予防策だけでなく、しっかり対策を行いたい方は、こんな方法もあります。

ブランコで揺れの練習!

大人になってからのブランコって案外、気持ち悪い!となりますよね!それがよい練習になるそうです!
さらに、

鉄棒でぐーるぐる!シーソーでがたんごとん!

布団で前回り!

これも効果があるとかないとか。
最後に一番効果があるのはこちら、

訓練効果!

つまり船酔いを繰り返せば体が慣れてくるというのもだそうです。参考ブログは、こちら
フィギュアスケート選手はなぜ目が回らないの? 日経 gooday

まとめ

せっかくの石垣島旅行 アクティビティ三昧のスケジュール!

船酔いなんてしてられない!

という方、 船酔いの対策予防のご紹介ブログでした!

いろいろご紹介しましたが、最後に一番効果のある対策は、

サンゴと魚さんに没頭!

船酔いなんて忘れてしまうくらいに海に没頭、楽しみましょう!

ではでは

折角の石垣島旅行、シュノーケリングツアーで皆様の思い出つくり、応援致します!お気軽にお問合せください。

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シュノーケリングショップさんご礁の海からツアーブログ集

石垣島に旅行に行こう!でもいつの時期にしようか悩んでしまう人へ。石垣島の天気、気温服装参考ブログです。
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石垣島の梅雨といっても晴れが多いが特徴、4,5,6月はマリンレジャー、シュノーケルお勧めの時期です。
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石垣島の観光スポットブログ

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何回きても行きたい場所はいっぱい!石垣島に来たら、外すことができないメジャースポットを詳しくご案内です!陸も海も離島もまとめていっぱい楽しみましょう!
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川平湾

石垣島が誇る、No1の観光スポット、川平湾。初めてお越しの方はほぼ必ず行く場所の一つです。公園内を軽く散策して真っ白なビーチにびっくり!グラスボートに乗って水中散策。ポスターにある風景はほぼこの川平湾です。

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石垣島NO1の観光スポット、日本百景、川平湾です

エメラルドの海をみる展望台

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エメラルドの海をみる展望台

ちょっとその名前、長すぎませんか?エメラルドの海をみる展望台!です。バンナ公園のスカイラインの途中にみえるこの展望台は竹富島と石垣島の街並みを見渡すことができるスポットです!空気が澄んでいれば、波照間島を見渡すこともできるそうです♪

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エメラルドの海と空。そして離島を望む展望台

最北端、平久保崎灯台

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平久保崎灯台

石垣島の一度は立ち寄りたい、有名観光スポットといえば、やはり最北端、平久保崎灯台ではないでしょうか?海を眺めれば、水平線が丸見えるスポットです!紺碧の青!という色合いを実感!おすすめ観光スポットの一つです。

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一度は立ち寄りたい観光スポットブログ!平久保崎展望台

悲恋の山 マーペ(野底岳)

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マ-ペ

石垣島北部のシンボルと言われる山、野底岳。地元ではマーペと呼んでいます。283mの山で二つある登山口の近い方は30分で上って帰ってこれる手軽な山です。ふらっと立ち寄って、山並みと海の絶景を楽しめるスポットの一つです。

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絶景!マーペーといえば石垣島北部のシンボルです

竹富島観光

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ブログ 石垣島の天気、服装、気温情報

8月3日
天気 雨時々曇り
最高気温 31℃
最低気温 29℃

天気、服装
蒸し暑い一日です!小雨もパラパラきそうな天気は続きます。

今日の石垣島は暖かめの1日です。TシャツでOKです。

台風後のハイビスカス。

ミニサイズが多い気がする

なんだかこぶりな花が多くなっているように思います。


2021年8月のブログ集
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2020年11月のブログ集

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冬がシュノーケリングツアーにおすすめ!理由は透明度!

石垣島の年間、天気、気温、服装ブログ

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