シュノーケリング初心者さん！正しいマスクの付け方、装着方法をご存じでしょうか？このブログだけでなく動画でも説明しています。
海を楽しむにはコツがあります！！
初心者さんでも、基本を知らなくても、なんとなくで、
楽しめるシュノーケリング!
とはいえ、やはり基本を抑えておきたいシュノーケリング！ですよね！想像してみてください！海に入って、マスク、シュノーケルに
水がガバガバ入ってきたら。。
シュノーケルセットで大切なことは、正しい装着、正しい付け方です！それでは、マスクとシュノーケルの正しい装着方法をご説明します！
今回のブログはプロがお伝えする正しいマスクの付け方と正しいシュノーケルの装着方法です！
さんご礁の海からは、石垣島でシュノーケリングツアーを行っております。少人数で行うツアーは、一人一人をしっかりサポート。
プロがお伝えする初心者、泳げない方でも楽しめるシュノーケル方法、まずは基本の装着方法をお伝えします！
海に行くとき、初めてのシュノーケリング、初心者さん。シュノーケリングにブランクがある方、ぜひぜひご覧ください。動画でも正しいマスクの付け方、シュノーケルの装着方法をアップしております。お時間ある方、ご覧ください！
シュノーケルセット、どんな器材？
人は陸の生き物。それが海に行く！そうなれば、やはり陸上ではあまり見ることのない特殊な道具が必要になるというものです。それがシュノーケルセットと言われるものです。
シュノーケルセットとは?
具体的にはマスク、シュノーケル、フィンです。この三つを合わせて三点セットと言います。
マスクは水泳で使うゴーグルみたいに頭につける！
シュノーケルは咥えたらいいんでしょ！
と思う方、そこにはちょっとしたコツ、付け方、基本があるというものです。特にお子様やシニアの方の場合、ただ付ければよいだけでしょ！ではなかなかうまく出来なかったりするものです！
そして正しいマスクの装着チェックリスト、正しいシュノーケル装着チェックリストがありますので、海に入る前、器材を装着したら、チェック項目、お忘れなく！
それではマスクの正しい装着方法、ご説明します！
マスクの付け方
それでは最初はマスクの装着方法から！初めてマスクを装着する方に注意して頂きたいことは、
鼻呼吸ができません。口呼吸が基本になります。
マスクを装着して、息が苦しい！とおっしゃっる方、案外多いです！
ゴーグルと違って、鼻まで覆い隠すようになっている理由は、
・鼻に水が入ることをガードできるということ。
・マスクに水が入った時、鼻から息を出して水を抜くことが出来る。
ためです。それなりの理由があるんですね！やはりそこらへんはプールと違って海！大自然がフィールドとなります。
人が器材に合わせるというこも必要になるものです！
でもやっぱり息が苦しい！という方、一度、マスクを装着する前に練習を行いましょう！ツアーではシュノーケルデビューをするお子様にはマスクを装着する前に口呼吸での練習を行っています！特にお子様に有効な練習です！そのやり方は、
鼻をつまんで口を開けて、呼吸をする。
ただそれだけ！でもこれを知っている。ということだけでも心準備ができているということです！この口呼吸で活動するということを理解しているだけでも水中でのトラブルは激減します！
それではマスクの装着、付け方の具体的なご説明です。
①マスクストラップに親指を引っかける。
②マスクはおでこにあてて、
③ストラップの後ろの部分の位置をまず決める
④マスクの前面、ガラスの部分を鼻を覆い隠すように位置を決める。
⑤マスクストラップを調整する。
ここまで出来たら、装着チェック項目は三つです。
①マスクストラップの位置
→ストラップが耳にかかっていないこと
②鼻がブタみたいにつぶれていない
→鼻の横に隙間ができて水が入りやすい
③前髪は一本たりとも許してはいけません
→髪の毛を伝って、水が滴り落ちてきます。
たった三つのチェック項目ですが、海に入る直前に必ずチェックしましょう！それだけで安全度がググっと高くなり、トラブル率も格段に減少します！
シュノーケリングの装着
海に顔をつけた状態で呼吸ができる！というとても優れものの器材です。
ただ、このシュノーケルにもやはりコツがあります。
シュノーケルの筒にはマウスピースがついています。
口にくわえるだけ！
ではありますが、
正しい咥え方。
お子様も含め、シニアの方には難しい！と感じる方がいらっしゃいます。
装着手順は、『あ』『い』『う』です。
①『あ』で大きく口を開けてマウスピースを全部入れる
②『い』でマウスピースを軽く噛む
③『う』でマウスピースを隙間なく覆う
ワンポイント
よくある間違った咥え方
①違う場所を噛んでいる
②強く噛みすぎている
③唇とマウスピースに隙間ができている
よかったら、一緒に潜るバディやお子様がマウスピースを咥えた後、その口の周りをみてみましょう！
隙間ができていませんか？
想像してみましょう！隙間があれば水がガバガバ入ってくること確実です。息が苦しいどころではありません！
正しくマウスピースを隙間なく覆うためには「あ」「い」が重要、そして正しい「う」の咥え方につながっていくものです。
①マウスピースの咥え方
→隙間ができていませんか？「あ」「い」の区分け方が出来て、「う」の咥え方ができるようになります。
②マウスピースの咥え加減
→強く噛みすぎていないか？
フィンの装着
フィンは運動靴のように0.5cmずつサイズがあるわけではありません。ほとんどのメーカーがSML表記となっています。
海を泳いでいる時に脱げると困るから。ということで、きつめで選ぶ方も多いですが、なんとなくの合わせ方でも案外脱げません。
靴擦れしない程度のものを選びましょう！
一番重要なことは、陸で生活している人が海に行く。
それだけでも特別なこと。そうなれば特別な器材が必要になってきますよね！
その意識が特に重要です。
そしてなんとなくの装着でもできるシュノーケリングですが、やはり基本をしっかり押さえたいところですよね！
今回のブログは、その中の基本中の基本、
正しいマスク、シュノーケルの付け方。
でした。
器材の装着くらいと思うかもしれませんが、それが出来ないと次のステップに行けません！海を楽しむにはとても必要なことの一つです！
海に入る前に必ずチェックしておくべき項目、忘れないようにしましょう！そして笑顔いっぱいシュノーケリングを楽しんでください。
でもやっぱり不安があるという方は、ぜひ、さんご礁の海からのシュノーケリングツアーにご参加ください。
初心者さんにはしっかりサポートで基本をお伝えさせて頂きます。
毛布にくるまるトロコさん♪
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